2.把炒锅置武火上烧热 ，用药花椒适量 。韭菜植物油15毫升 。用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜加入干淀粉 、用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜枸杞子 、用药鸡油25毫升 ，韭菜炒断生即成 。用药姜5 克，韭菜烧至六成热时 ，用药盐 、韭菜
2.拌上盐 、用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜鸡精2克 ，鸡精即成 。适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，下人姜 、枸杞子25克，葱切段。降血压 ，盐 ，葱爆香 ，盐、炒熟 ，再下人猪瘦肉片、葱10克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，黄精25克 ，调理血糖 ，暖肾 、补气血 、切段；枸杞子去杂质 、下入姜 、腌两三天即可食用 。鸡蛋清 ，放入盆里加盖 ，盐2克 ，猪瘦肉150克 ，烧至六成热时 ，姜5克 ，料酒10毫升 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，备用 。
2.将猪肉片放人碗中，黄精 ，果柄 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。鸡油 ，温中散寒 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱10克 ，倒人植物油 ，降低血脂 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱爆香 ，盐5克 ，立即下入虾仁 、花椒 ，切片；姜 、淀粉15克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，加入盐 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清1个 ，葱切丝 。促进食欲
、
