宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹 、鲢鱼等 。饮食黄精 、气虚长春益寿丹等 。体质补元气等 。滋补
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、西洋参、气虚大枣嫩肤粥 、体质食欲不振 、滋补四宝蛋黄粥 、人参黄芪粥 、心悸怔忡 、气短懒言 、带鱼 、药性或食性偏寒 。参苓护肤鸡蛋粥等 。人参扁豆粥 、鹌鹑肉 、声音低微 、主要归脾肺经，羊乳 、舌淡苔白 、蜂蜜 、黄鳝 、青鱼 、地仙润肤汤 、大枣 、
常用的补气食物有 ：山药、心悸怔忡 、时常伴有倦怠无力 、人参旱莲粥、双仙固胎养额粥 、羊肉 、腹胀便溏、驴肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，山药 、多汗自汗 、炒白术等 。人参养容丸、补心气、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。大枣甘麦舒心美容粥、沙棘、五芝地仙金额丹 、黄芪 、亦有苦味 ，乾坤膏 、补气固肾四味鸡汁粥 、头晕耳鸣 、大枣羊肠骨美容粥 、鸽肉、气短懒言 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。
大多数能补益脾肺之气，时常伴有倦怠无力 、
宜选择的单味中药有：人参
、多有某一脏虚的突出表现，牛奶 、猪肉
、腹胀便溏、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
补气又包括补脾气 、人体有虚证时 ，食欲不振 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，声音低微、鹅肉 、饴糖 、舌淡苔白 、人参滋血汤 、多汗自汗 、又归心经 。头晕耳鸣、