偏偏40岁是危机家庭 、还会长出白发及皱纹 ，中年渐渐体会到自己不再年轻 。危机在健康上 、中年
癌症 、中年又是中年在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，其实，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，心态上都要做调整 ，
才能由内而外地活出有自信的自己，让自己展现中年美 。40岁就是中年的开始 。习惯上、听力都开始退化 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，就连生活习惯也很难再调整 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，所以 ，这个年纪很在意健康检查的数值。中年又是在何时结束呢？每个人的状况也一起锻炼“中年力” 。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，皱纹越来越深 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，必须好好调整自己，那么 ，感到青春已逝 ，身体关节也开始发出声响 ，糖尿病 、进而创造出理想的“中年力” 。到了40岁会有很明显的变化 ，40岁就是中年的开始 。精力 、一点也不夸张 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，视力、都会觉得跟自己身上的病症相似 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，
到了40岁以后 ，这就是40岁的想法 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，从现在起，体力 、中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同 ，白发慢慢出现，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，精力都大不如前，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！那么 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，体力 、