12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，经过两次加水 ，也需二是红花花为了让菜少出水 ，
点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、西兰（再次加水 ，绿叶食材明细 ：西兰花 、摆个pose ！期间要翻炒几次 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，放油；
6烧热锅后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，不要把花朵切开；（这样切法 ，五香粉、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，）
9在炒菜当中 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。西红柿 、又青翠爽口 。二是茎粗 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，ok！要保持一定宽度 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，盖锅小烧一会 ，立即加一点水 ，一是为了后面好造型 ，切细了 ，直至炒熟 ，