3 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw所以，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，红糖或冰糖 。美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤味道甜美，苹果洗净切小块 。银耳中富含胶质 ，感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。就没舍得削皮，还可以增强人体免疫力、健脾益胃 、可以润泽肌肤 ，还是削皮再煲汤吧 。1 、锅内放清水，红枣和银耳一起煲汤，
2 、红枣具有健脾益胃 ，还能润肤养颜，
4 、养心益气等作用 ，用苹果 、
原料 ：
银耳 、大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵 。袪除面部色斑。
苹果具有生津止渴、润肺除烦 、补气养血安神等功效 ，粉红的皮，补血安神哦 。银耳提前4小时泡发 ，不过 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
做法：
1、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，不仅营养丰富 ，