姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣倒入锅中，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒出香后  ，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，

海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣起油锅 ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、姜蒜。去掉海虹肉上的足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3 、用盐调味；

　　9  、绿尖椒 、