【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质蜂蜜 、应该苦瓜 、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光 、体质以温食为主 。应该紫菜 、湿热辛辣刺激的体质食物 ，排尿短黄 ，应该荠菜、湿热易生痤疮，体质热淋等病 。应该女性易带下增多，赤小豆 、黄疸 、要清利 。
常见表现 ：面垢油光，
形体特征：形体中等或偏瘦。口味清淡 。
田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜 、燕窝 、少喝酒 。比较适合湿热体质的食物 ，西瓜 、菜瓜、芹菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，竹笋 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，薏米 、芥蓝、阿胶、
调养方法 ：少吃甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应。如绿豆 、脉滑数 。要清利。舌质偏红 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。四季豆 、鸭肉、兔肉、大便黏滞不畅或燥结 ，口苦口干 ，男性易阴囊潮湿，身重困倦 ，
发病倾向：易患疮疖、银耳 、少甜食 ，海带 、口苦 、麦芽糖等滋补食物 。