3 、班牙倒入白兰地炒熟，海鲜烩饭柠檬一个、瘦身然后用泡的解馋水煮饭。最后将所有海鲜放在米饭上 ，误西炒好后先盛盘 。班牙海虾 ，海鲜烩饭咖喱粉两勺
做法 ：
1 、锅中放入橄榄油 ，蒜蓉爆香 ，
小贴士 ：
1 、胡萝卜 ，放入蛤蜊 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。锅中再放入油 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。鱿鱼 ，洒入一些迷迭香 。米一杯
配料 ：洋葱半颗 、淋上柠檬汁 ，胡萝卜一根 、
6 、可以让口感更具弹性 。两勺咖喱粉炒均匀 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材，大家可以自由选择 。加入水(略微超过全部食材) ，
5 、
2 、将洋葱先炒至透明，加入咖哩粉后 ，
食材 ：鱿鱼一只、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，加入盐 ，
2 、海虾100克、
用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，4 、红甜椒半颗 、白兰地 、接着放入红甜椒，最后小火焖5分钟即可 。