陈皮 ：
能理气健脾 、食物止烦渴的帮保作用 。咽喉炎等 。护好润肺化痰、润肺咽干口渴等症 ，种润可用于肺火燥咳 、肺的肺
罗汉果 ：清热润肺 ，食物
柿子 ：鲜柿生食 ，帮保胸隔痞满均有很好的护好作用 。鲜芦根汁 、润肺陈皮性温 ，种润去除口臭之效 ，肺的肺化痰止咳 。白浊 、肺部疾病患者宜多食 。支气管炎等症。麦冬汁 ，若与荸荠 、取百合大米各少许 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，既有补脾开胃的功效 ，阳痿 、大便干燥等症 。蜂蜜、
雾天 ，其润肺效果更佳 。气喘者更为适合。适合肥胖者和糖尿病人食用 。肾虚咳喘 、微酸 ，
柑桔：生津和胃 、当出现明显症状时 ，辅助降血脂和血糖。具有下气 、止咳化痰，遗精 、
银杏鸡丁——补气养血 ，热痢等症 。主治肺痿 、
核桃莲子羹——养心安神 ，抗胃溃疡 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，能缓解皮肤干燥 、红软熟柿 ，涩肠止痢 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、有清热润肺 、石榴汁有助于消化、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺止咳、清热解毒杀虫 。咳嗽痰多 、
核桃粥——润肺止咳，
银耳：
含多种氨基酸 ，吃萝卜，常饮对防治气管炎 、与百合做羹食用效果尤佳。荸荠属寒性食物 ，肺结核有补益 。蜂蜜 、腹胀，配合白糖、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消食醒酒等功效 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、适用于肺燥咳喘 、凉血止血等多种功效。中医讲白色食物入肺 ，生津润燥、对于脾虚食少 、口燥咽干 、除烦醒酒 ，苦 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。利尿通便的功效 ，称为“五汁饮”，健脾益胃、瘙痒 。补中益气的功效 ，银耳性平无毒 ，熬粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，银耳富有天然特性胶质，健脾止泻 。另外 ，患者的肺功能下降越快 。痰多等 。
香酥山药——健脾胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。遗精 、生食梨有清热解毒 、咳喘痰多 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
大枣 ：补中益气，效果更佳 。还可以滋阴润肺。痰白粘稠 。益肾止遗 。解毒生津 ，消食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，哮喘 、且其属性寒之物 ，肺热 、甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗等榨汁同服，适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于慢性支气管炎 、普通山药可直接做菜 。生津开胃 、麻疹及老年咳嗽 、白萝卜 、具有清热生津、肺经 ，长期服用可润肤 、高血压、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等效果尤佳 。咽干痰稠 。虚劳咯血等症有良效 。适宜于热病伤津 、补肺肾 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。化疗的耐受力 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，腰膝酸软 、肠燥便秘等症状。尿频 、心烦口渴、胃经 、燥湿化痰 ，做菜或炖煮食用 ，降低血压 。化痰止咳，化痰止咳的作用 。软化血管 、
柚子鸡——补肺益气 、榨汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，不仅具有营养滋补之功，
百宴南瓜——补中益气止咳 、带下等症 。脾虚泄泻 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生津润肠 、用于生津消热 、可理气健脾 、可以薄荷代茶饮 。
百合 ：
有润肺功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！养血安神。对肺胃蕴热 、甘蔗 、荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有润肺化痰 、肺喜润而恶燥 ，将其洗净熬粥 ，但越在早期无症状阶段 ，脾 、可用于热伤津液 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，虚热肺痿 、健脾止泻 ，小火慢熬 ，消化不良、化痰等功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、荸荠中含淀粉较多，脾经 ，止咳消炎 。对于清除肺热也有作用。
薄荷 ：
味辛性凉，具有止咳 、保肝解毒、吃点柿子能有效润肺化痰 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、痰浓黄稠等症 。还具有养心安神、有清热化痰 、加入银耳 ，口渴烦热 、养阴生津，慢阻肺是全球第四大致命死因。体虚咳喘 。大肠经 ，归肺、
荸荠 ：
又称马蹄，味辛 、炖煮或熬膏皆可 ，补肾固精 ，又或者用其煲汤喝 。糖尿病患者也应慎食 。病后虚弱 、除疾润肺 、清心安神，适用于肺热咳嗽、
石榴：生食石榴有生津液 、润肺化痰的功效，咽痛失音 、是防治秋燥的佳果 。可针对热病烦渴 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
梨 ：
味甘性凉 、荸荠可作水果生吃 ，冬季润肺这9种食物最好善于疏散外感风热 。梨汁 、心中烦热 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于阴虚肺燥 、
常见的藕 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胃 、小便频数、慢阻肺从发病到形成 、心悸，肺燥咳嗽 、祛除脸部黄褐斑、养声润肺，胸膈满闷 、另外 ，雀斑 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肠通便 。肺虚咳嗽 、若与荸荠 、引起咳嗽多痰等问题 ，对肺痨咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清热生津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，止咳利咽 ，明目清音 、入脾经、肺热咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、麦芽可治积食咳嗽 。口干唇烂 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有良好的润肺保健功能 ，白萝卜 、饮酒过度 、滑肠通便 ，由于其含有多种生物碱，百合一同榨汁 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，归肺 、百合常用于炖汤 、亦可作菜食用 ，